Muuqaal dareen kacsan leh, dameer adag iyo legisyo dhalaalaya ayaa gabadha ka dhigaya mid galmo soo jiidasho leh, iyadoo la eegayo muuqaalkeeda quruxda badan, nin kasta oo surwaalka gashan ayaa soo bixi doona. Ninku waa qaan-gaar, laakiin wuxuu siin doonaa rag badan oo dhalinyaro ah. Gabadha yar, waxaan arkaa, jecel yahay inuu fuulo dickkiisa, ma aha oo kaliya inuu gashado ibta yar ee quruxda badan, laakiin sidoo kale mink ee futada. Oo iyadu waa nuujin sayid weyn, waad ku kalsoonaan kartaa iyada.
Qof kastaa ma jecla haweenka da'da ah - cellulite ee bowdada, dameeraha waaweyn, naaso dabacsan ... Laakiin sida ay u jecel yihiin galmada iyo sida wanaagsan ee ay u horumarsan yihiin! Dabcan marka ay si toos ah u istaagto qaar ka mid ah sagxagga ayaa durba ka muuqda bowdada iyo dabada, laakiin weli aad u soo jiidasho leh. Waxaan ku dhufan lahaa iyada farxad iyo in ka badan hal mar!