In kasta oo xaqiiqda ah in tani ay tahay gabar wicitaan ah, horeyba daqiiqadda ugu horreysa ee fiidiyowga waxaad arki kartaa in jeexeeda ay mar hore qoyan tahay. Taasi waa in la yiraahdo, waxay si cad u jeceshahay macmiilka muuqaalka. Xataa dikiskiisa gaagaaban ma ceebayn, mana aysan siin wax calaamad ah in ay wax ka khaldan yihiin. Waxaan si gaar ah u jeclaystay xaqiiqda ah in dhamaadka ay ku qaadatay dhammaan afkeeda (taas oo aan u gaar ahayn gabdhaha xirfaddan).
Waxaan dhihi karaa in ninku aad ayuu u nasiib badan yahay in quruxda quruxda badani ay rabeen inay ka farxiyaan isaga, oo mid kastaa wuxuu ku riyaaqay cisadiisa xiisaha leh carrabkeeda kulul. Saddexda gabdhood ee saaxiibada ah midkoodba midba midka kale ma iloobo – dhunkashada xamaasadda leh ayaa ku waala, oo marka ay nuugaan usha xoogga leh ee saddexda dhinac, indhahooda kamarada ayaa aad u jilicsan oo waxaad arki kartaa inay runtii ku riyaaqayaan habkan. Eh, sidaan u jeclaan lahaa in aan jeexjeexo jeexjeexyada cidhiidhiga ah oo aan ku shubo ishayda saddexdoodaba!